Train jij met ons mee? 👋
De wandel en hardloop-trainingen
van de Singel Samen Loop
Omdat samen sporten het allerleukste is
Onze wekelijkse trainingen
Elke dinsdag- en donderdagavond om 19:00 vertrekken er 3 trainingsgroepen vanaf MyHealth Breda. Lees hieronder meer over deze verschillende groepen:
Hardloopgroep voor beginners
Ben jij een beginner? Tijdens deze training bouw jij op rustig aan jouw loopconditie met regelmatige pauzes.
Hardloopgroep voor gevorderden
De hardloopgroep voor gevorderden is een groep die gemakkelijk 10 minuten op een goed tempo kan doorlopen.
Veelgestelde vragen over de hardlooptrainingen
Ik heb geen conditie. Kan ik wel meedoen?
Iedereen is ooit begonnen. Tijdens de training houdt de coach een oogje in het zeil en worden er voldoende pauzes gehouden.
Maak je dus geen zorgen. We zijn 1 team en passen ons met zijn allen aan als jij even op adem wilt komen.
Zijn de trainingen echt gratis?
Ja de trainingen zijn helemaal gratis en je hoeft geen lid te zijn van sportschool MyHealth Breda om deel te nemen.
Ik heb geen hardloopspullen. Kan ik deze lenen?
Bij MyHealth hebben we een voorraad hardloopschoenen liggen, die je gratis kan lenen voor je training.
Hoe ziet een hardlooptraining eruit?
Elke training start met een warming-up. Tijdens deze warming-up doen verschillende rek- en strekoefeningen om blessures te voorkomen.
Tijdens de training proberen we zoveel mogelijk af te wisselen in tempo. Dit heet intervaltraining en is de beste manier om snel loopconditie op te bouwen.
Hoe lang duurt een training ongeveer?
Een hardlooptraining duurt ongeveer 45 tot 60 minuten.
Waar start de training?
De training start bij sportschool MyHealth Breda. Ben je nieuw? Meld je even bij de balie, dan stelt een medewerker van MyHealth je voor aan de hardlooptrainer.
Kan ik mijn spullen opbergen?
Hiervoor kun je een kluisje gebruiken bij MyHealth Breda. Het slotje van dit kluisje kan je gratis lenen bij de balie van MyHealth Breda.
Ik doe mee. Hoe meld ik me aan?
Aanmelden voor de hardlooptraining kan gemakkelijk via onderstaande link.
We willen je graag ontmoeten
Train gratis met ons mee
Meld je aan bij de Singel Samen Loop community en ervaar hoe heerlijk het is om samen te bewegen in de zomerse buitenlucht.